еда

После праздников все уже активно стараются сбросить набранные килограммы. Как начать эффективно худеть? Как не навредить здоровью? Как не срываться?

Рассказываем о самых популярных способах заготовок. Основные способы консервации – это соление, мочение, квашение и маринование. Все они подразумевают

Поясняет Светлана Жучкова, гастроэнтеролог, педиатр Центра молекулярной диагностики CMD Видное ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. 

До нового года 2026 остается совсем немного времени. Составили уже праздничное меню? Мы собрали для вас свои самые любимые рецепты закусок на любой вкус

Чтобы выглядеть хорошо, нужно не только заботиться о своей внешности, но и укреплять организм изнутри. Узнайте, какие продукты помогут улучшить состояние

“ДР” заглянул в тарелки школьников и вот, что увидел Вот уж чего у школы № 18 не отнять, так это разнообразия: СанПиН требуют ежедневно включать

Амбассадоры проекта «Здоровое питание» делятся воспоминаниями. Мамины котлетки или бабушкины пирожки – для многих людей вкус этих блюд ассоциируется с 

То, что нам известно о русской кухне, позволяет заключить, что питались наши предки весьма здоровой пищей. В их диете было мало добавленного сахара и 

Рассказываем, почему он так важен для нашего организма и какая пища активизирует его выработку. Серотонин – химическое вещество, которое обеспечивает

Как сделать меню более сбалансированным и выйти из череды застолий без потерь, рассказал ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии