Меню
16+

Городская общественно-политическая газета «Донецкий рабочий»

23.04.2020 16:03 Четверг
Категории (2):
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!

Какое питание дети из школы № 4 считают здоровым?

Автор: От имени родителей А. С. Леняшина, мама ученика 6 класса МБОУ СОШ №4.

Для Степы— это шарлотка, а для Лиды — оладьи с орехами

В настоящее время ведение здорового образа жизни стало не только полезным, но и модным увлечением. Все больше людей выбирают для себя активное занятие спортом и правильное питание, которые являются залогом здоровья, хорошего самочувствия, отличного настроения.

Спортивный образ жизни ведет к укреплению и здоровому развитию наших детей. Занятия физкультурой делают их более выносливыми. Физические упражнения полезны также для контроля за весом и сжигания лишних калорий. Ведь современный образ жизни и неправильное питание не очень благотворно влияют на организм детей.

Для каждого ребенка самым главным примером в жизни являемся мы, родители, и учителя, на которых они стремятся во всем быть похожими, поэтому здоровый образ жизни начинается именно со всех нас.

В рамках программы «Разговор о правильном питании», который проводит ООО "Нестле Россия", недавно уроки технологии у наших ребят 6 класса были посвящены здоровому питанию. Дистанционно ребята слушали о восьми продуктах, которые надо включить в пищу при простуде и гриппе. Затем о защитниках организма: о шиповнике, меде, морепродуктах и т.д. Выслушав советы, ребята стали выбирать меню и готовить себе и своим родным блюда из овощей, фруктов, йогурта, овсяных хлопьев… Обязательным условием было то, чтобы это была здоровая пища, которую можно было съесть на большой перемене после третьего урока или после уроков, или вечером с семьей. Ну, и, конечно же, после себя нужно было убрать все и помыть.

Мы постоянно общаемся с родителями в группе. И вечером в беседе поняли, что день прошел так интересно! Задействованы были все! Кажется, мальчики даже были активнее. Владик и Ваня готовили салат из моркови и свеклы, Степа выпекал шарлотку, Настя варила овощной суп, другая Настя готовила кабачки, Никита стряпал овсянку, Лида – оладьи с орехом и т.д. Всем так понравилось! Такие занятия увлекают ребят, но главное – способствуют формированию у них интереса и готовности соблюдать правила правильного питания, развитию у наших детей творческих навыков, умения эффективно выстраивать взаимодействие с окружающими (взрослыми, сверстниками).

Вот какой вывод мы делаем вместе с родителями и детьми: «МЫ — ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»

Правильно питаться необходимо каждому человеку , особенно когда это растущий организм . Питание ребенка должно быть: — полноценным, разнообразным, доброкачественным. Пища должна быть вкусной и безопасной. Вызывать чувство сытости и обеспечивать рост и развитие организма.

А что получилось из такого дня, посмотрите.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.

113